暑期來臨，悄悄變美的秘籍來了

隨著期末考試的結束，同學們終于迎來了一年最輕松的一段假期，這個時候，不少同學都有種想做“大事”的想法。有人選擇來段說走就走的旅行；有人選擇在家“躺平”玩游戲玩?zhèn)€酣暢淋漓；還有的人選擇利用這段時間，在新的一學年變成一個“完美”的自己。

1、看似不起眼的“小毛病”——平足癥

扁平足看似和正常人無異，但是稍久站或行走1~2公里即可引起足部酸痛，足抬起后疼痛減輕或消失，嚴重者行走時步態(tài)蹣跚，行走遲緩，全足著地，不敢提足跟，易疲勞、疼痛，可伴有八字步態(tài)。所以像跑步運動員、當兵都是不合適的，及早治療和干預對日后上學、工作都有著重要的意義。

2、最容易被忽略的疾病——高弓足

   高弓足是由于足弓過高導致腳掌內側無法碰到地面，會導致足內翻、足外八、O型腿，嚴重的話還可能引發(fā)脊柱側彎等情況。

3、涼鞋殺手——拇外翻

拇外翻俗稱大腳骨，通常會引起腳部畸形，很多愛美的女孩因為得了這個疾病，不敢穿漂亮的涼鞋，造成了非常大的心理自卑感。通常病因來源有：遺傳因素，（青少年拇外翻常見病因）；足壓異常，前腳掌受力過大；穿鞋不當，如常穿尖頭鞋、高跟鞋等。拇外翻會伴隨年齡的增加而增加，對于青少年學生來說，更要及早的進行就醫(yī)、指導，避免外形及生理上的不適。

坐診時間：每周三全天

門診地點：門診三樓足踝科專家門診

預約電話：0516-87328999，徐明亮主任13218805092