拇外翻怎么辦？讓您“足”夠痛苦拇外翻手術(shù)，讓您“足”夠輕松

拇外翻，是大腳趾的畸形。

大腳趾向較小的腳趾傾斜，大腳趾內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腫塊，有時(shí)會(huì)在腫塊上產(chǎn)生腫脹。突出的這個(gè)腫塊是大腳趾（第一跖骨）的“關(guān)節(jié)骨”的末端，當(dāng)大腳趾傾斜到不合適的位置時(shí)，它就會(huì)暴露出來。

拇外翻一般會(huì)發(fā)生在同一家庭系列的多數(shù)成員，但這并不意味著你有，你的孩子必然有。這種聯(lián)系可能是在關(guān)節(jié)異常靈活的人中，拇外翻更常見，而關(guān)節(jié)的異常靈活可能是遺傳的。女性比男性更常見。

拇外翻會(huì)導(dǎo)致什么問題？

主要問題通常是鞋壓在大腳趾突出處，造成不適或疼痛。有時(shí)腫塊上的皮膚會(huì)變紅、起水泡或感染。這只腳可能變得很寬，很難把足夠?qū)挼男哟┥稀?/p>

大腳趾有時(shí)會(huì)向上傾斜，以至于在第二個(gè)腳趾上摩擦，或者將其向上推離原位，從而壓在鞋子上。

另外，大腳趾不能承擔(dān)太多身體的重量，其他腳趾必須承擔(dān)更多的重量，因?yàn)槟阕呗返臅r(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)其他腳趾的疼痛，導(dǎo)致腳掌下疼痛，產(chǎn)生老繭。

拇外翻怎么辦？

得了拇外翻以后，首先要經(jīng)過醫(yī)生的評(píng)估。如果是輕中度的拇外翻患者，可以考慮保守治療。保守治療首先需要改變生活方式，盡量避免高跟鞋、尖頭鞋。其次可以通過佩戴拇外翻的矯形支具緩解局部紅腫疼痛癥狀；另外，可以通過一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)：如用腳趾練習(xí)抓毛巾的動(dòng)作鍛煉足底肌肉、用橡皮筋牽拉拇趾，這些動(dòng)作有益于拇外翻的恢復(fù)；最后，發(fā)生拇囊炎疼痛比較明顯時(shí)，可以外用膏藥，吃止痛藥等緩解癥狀。

用一塊覆蓋在突出的骨頭上的小墊子，或者佩戴一些足趾固定帶，可以減輕鞋子對(duì)拇外翻的壓力。

許多有拇外翻的人如果穿寬而合腳的鞋，給他們時(shí)間來適應(yīng)腳的形狀，他們會(huì)很舒服。高跟鞋往往會(huì)把腳擠進(jìn)鞋子前部，應(yīng)該避免。如果這些簡(jiǎn)單的治療方法還不夠的話，應(yīng)該去看一位足踝外科醫(yī)生。

手術(shù)能治好拇外翻嗎？

拇外翻的患者，如果經(jīng)歷了保守治療失敗、中重度的拇外翻、穿鞋不適及疼痛癥狀非常明顯，影響日常工作及生活的患者，建議考慮手術(shù)治療。

中重度拇外翻由于骨性結(jié)構(gòu)改變、關(guān)節(jié)囊攣縮，肌肉緊縮，韌帶緊張，這些畸形難以復(fù)位。拇外翻的手術(shù)因人而異，建議進(jìn)行細(xì)致的體格檢查和術(shù)前精準(zhǔn)測(cè)量后決定適合自己的手術(shù)方案，專門從事足踝外科的專業(yè)醫(yī)生可以為您提供更好的足部手術(shù)建議。