噴嚏打不停，仁慈兒科專家支招應對春季過敏

又是一年春來到，百花開，柳絮飛，一些小朋友開始不停流鼻涕、打噴嚏，摳鼻子，揉眼睛，長紅疹瘙癢難忍……徐州仁慈醫(yī)院兒科專家提醒，這些都是過敏癥狀，嚴重過敏可能導致休克出現。過敏癥狀不可忽視，容易過敏的兒童要在過敏季節(jié)，提前做好預防。

惱人的過敏癥

在日常生活環(huán)境中，能形成致敏原的物質很多。如魚、蝦、羽毛、花粉以及冷熱刺激、藥物、精神高度緊張等都能誘發(fā)過敏癥的發(fā)生。近幾年來，發(fā)現家庭居室灰塵中或中央空調中的微生物塵螨以及空氣環(huán)境的污染，居家飼養(yǎng)寵物也是造成過敏癥增多的原因。

過敏是一種機體的變態(tài)反應，是人對正常的物質產生的超常的或病理的反應，當人體抵抗抗原侵入功能過強時，在過敏原的刺激下就會發(fā)生過敏反應。

特點是發(fā)作迅速、反應強烈、消退較快，通常不會破壞組織細胞，也不會引起組織損傷。

常見的過敏源有紫外線、藥品、氣候、化學物質、異體蛋白、花粉、粉塵及多種食物等。

常見的過敏性疾病有過敏性皮炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。

引發(fā)過敏的因素分為外在因素（過敏源）和內在因素（過敏體質）兩部分，其中過敏體質是發(fā)生過敏的根本因素。

1、皮膚過敏

如瘙癢、蕁麻疹及其他各種皮疹等。

2、呼吸道阻塞

由喉頭水腫、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起，表現為胸悶、心悸、喉頭有堵塞感、呼吸困難及臉色漲紅等，伴有瀕危感、口干、頭昏、面部及四肢麻木。

3、中樞神經系統(tǒng)受損

由腦部缺氧所致，表現為意識喪失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

4、微循環(huán)障礙

由微血管廣泛擴張所致，表現為面色蒼白、煩躁不安、畏寒、出冷汗、脈搏微弱及血壓下降等。

那么，常見的過敏原有哪些呢？

1、花粉過敏

春天百花爭艷，花香四溢，花粉隨空氣飄散，一些過敏體質的孩子會發(fā)生花粉性皮炎，表現為面部、手部等暴露部位出現紅腫、瘙癢。還有過敏性鼻炎，出現全身瘙癢、噴嚏不斷、流鼻涕、流眼淚，甚至胸悶、哮喘，這就是接觸某種花粉后的過敏反應，又稱花粉癥。

2、食物過敏

有的寶寶一喝牛奶就拉肚子，這就是腸胃對牛奶過敏。

有的寶寶吃了芒果全身發(fā)癢，這就是皮膚對芒果過敏。

有的寶寶吃了香蕉，全身骨頭酸疼……

這些情況都是食物過敏的現象，不同的過敏體質對應的過敏食物也有差異。

3、空氣過敏

空氣太熱、太冷，都可能產生過敏反應。

比如，在登山過程中，因為空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧量下降，人也會出現氣短臉紅的狀況。

此外，汽車、空調所排放的廢氣污染空氣，尤其是二噁英以及各種化學物質排放的廢氣，成為導致過敏的“無形殺手”。

4、化妝品過敏

化妝品化學成分復雜，其中添加的色素香料、表面活性劑、防腐劑、漂白劑、避光劑等都可引起過敏。

5、電器靜電過敏

電器熒光屏表面會產生靜電荷，靜電荷對空氣中灰塵及微生物有吸附作用。看電視時間太長或距離太近，微生物和變態(tài)粒子就會附著在人的皮膚上而發(fā)生過敏反應。

6、裝修房屋過敏

水泥、石灰、油漆、涂料、塑料、瀝青等含有不少對人體健康有害的毒性或致過敏的物質，它們可以通過呼吸道和皮膚的吸收進入人體，而導致過敏。

7、藥物過敏

每個人的體質不同，不同體質的人服用藥物后反應各異，因此醫(yī)生在打針開藥時，一般都會詢問患者對某種藥物的過敏史，進行皮試。

如何預防孩子過敏？徐州仁慈醫(yī)院兒科醫(yī)生給出以下建議：

1、補充營養(yǎng)

研究表明，過敏通常由營養(yǎng)失衡引起。最基本方法是補充營養(yǎng)，人們可以攝取適量的維生素。

維生素B5具有制造抗體，增強免疫力的功效，有助于緩解過敏癥狀，促進傷口愈合，抗炎消炎。維生素A、維生素C和維生素E可以消除自由基，從而有效預防過敏。

2、調節(jié)身體免疫力

兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易出現過敏。一些粗糧、雜糧中含有抗過敏成分，可以起到很好的抗過敏作用。

例如，高梁能抑制皮膚過敏反應，改善瘙癢癥狀；山藥中含有的皂苷、黏液質等多種抗過敏成分可以滋養(yǎng)皮膚，預防皮膚瘙癢。

3、過敏體質者要注意營養(yǎng)均衡

宜清淡飲食，葷素搭配，避免高脂肪、高熱量飲食，少吃細加工或精制的食物；多吃一些富含維生素和植物蛋白質的食物，以促進體質的改善，這類食物有糙米、胡蘿卜、黃豆、豆制品、蘋果、金針菇、紅棗等。

4、找出過敏原

盡量避免接觸過敏原，如對花粉過敏就要少去花草樹木茂盛的地方，戴帽子、口罩，穿長袖衣物。保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，經常換洗孩子使用的被單、被套、枕套等用品，防止塵螨侵擾。

5、盡早就醫(yī)

如果您的孩子通過上述方法仍不能有效解決過敏癥的困擾，請及時帶孩子到醫(yī)院兒科就診，盡早、盡快診治，讓醫(yī)生來幫助小朋友擺脫過敏的煩惱！