孕期胎教很重要，選對方法有技巧！

胎教是在妊娠期間給孕婦創(chuàng)造一個良好的心態(tài)和孕育環(huán)境，促使胎兒正常發(fā)育和優(yōu)生。

胎教一詞源于我國古代。最早出現(xiàn)在西周時期。古人認為，胎兒在母體中容易被孕婦情緒、言行同化，所以孕婦謹守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教?！读信畟鳌分杏涊d太任在懷周文王時講究胎教事例，一直被奉為胎教典范。在此基礎(chǔ)上提出了孕期有關(guān)行為、攝養(yǎng)、起居各方面之注意事項。如除煩惱、禁房勞、戒生冷、慎寒溫、服藥餌、宜靜養(yǎng)等節(jié)養(yǎng)方法，以達到保證孕婦身體健康，預防胎兒發(fā)育不良，以及防止墮胎、小產(chǎn)、難產(chǎn)等目的。

寶寶在出生后才有喜怒哀樂，所以孕期胎教作用不大？

以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺，直到分娩時才醒來，這是錯誤的。

第5周開始即有較復雜的生理反射機能,10周時已形成感覺、觸覺功能，17周左右，開始對聲音有反應，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒，是對胎兒進行教育的重要時刻。

胎教的好處

(1) 受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。

(2) 受過胎教的寶寶學發(fā)音較早。

(3) 受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非常活潑可愛，夜里很少哭鬧。

(4) 受過胎教的寶寶雙手的精細運動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。

(5) 受過胎教的寶寶運動能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協(xié)調(diào)。

(6) 受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強的感應能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。

(7) 受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習慣。

胎教的方式

·音樂胎教

胎教音樂是專門用于懷孕期的音樂，是進行胎教最重要和最見效的手段。既起到改善情緒狀態(tài)的醫(yī)療作用，又起到陶冶情操的作用。

·自然胎教

為了促進胎兒的感官發(fā)育，媽媽應多接觸滿足五官的良性刺激。媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風光，傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對胎兒的感官發(fā)育有很好的促進作用。含氧量充足的空氣對胎兒腦部發(fā)育也很有好處。

·對話胎教

父母隨時與胎兒交談，從早上到晚上的一切事情，都可以跟胎兒說。例如，早上起床，跟胎兒說早安等。

·情緒胎教

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育。