傳染病防控知識

春季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。人員較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)較容易傳播，會對每個人的工作生活帶來影響，因此我們有必要對春季常見傳染病的預防措施有所了解。

1. 定時開窗自然通風。

可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，可用食醋噴灑或熏蒸進行室內(nèi)空氣消毒，個人用品毛巾、牙刷、餐具應定期消毒或更換。

2. 接種疫苗。

常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

3. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

保持工作、生活場所衛(wèi)生;飯前便后以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。

4. 加強鍛煉，增強免疫力。

春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經(jīng)常鍛煉增強抵抗力。

5. 生活有規(guī)律。

勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

6. 衣、食細節(jié)要注意。

春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，易清淡、高維生素、宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水。

7. 切莫諱疾忌醫(yī)。

由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，如有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀，應盡早明確診斷，及時治療。