夏季心梗高發(fā)，如何安“心”過夏？

近日來，心內(nèi)科門診和住院處的急性心梗、心絞痛等心臟病患者明顯增多，且大多有多年高血壓或糖尿病史。很多人認(rèn)為冬季是冠心病高發(fā)季節(jié)，其實(shí)，夏季悶熱的天氣也容易誘發(fā)、加重原有心臟病。

昨日，我院介入導(dǎo)管室在剛結(jié)束當(dāng)天的第2臺(tái)冠脈介入手術(shù)時(shí)，急診科又接收了一位49歲的急性心肌梗死患者。經(jīng)緊急會(huì)診后，立即開通綠色通道，為其介入治療。行冠脈造影提示，患者前降支近端閉塞，我院張瑤俊博士心血管工作室專家立刻為其開通罪犯血管，患者被成功救治。

我院心內(nèi)科專家介紹，夏夜天氣燥熱，氣壓低、濕度大，人體代謝明顯加快、心臟負(fù)擔(dān)加重，易導(dǎo)致人體缺氧，心率加快。心臟病人普遍感到胸悶、氣短，加之高溫天氣影響血壓急劇變化，容易誘發(fā)和加重原有心臟病。

想要安“心”過夏，需做好以下幾點(diǎn)：

1、及時(shí)補(bǔ)充水分

天氣炎熱出汗較多，心腦血管疾病患者需及時(shí)補(bǔ)充水分，避免血黏度增加、流速減慢，增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)心絞痛、心梗和腦卒中等。但應(yīng)注意適當(dāng)飲水，避免加重心衰。

2、飲食要清淡衛(wèi)生

心血管疾病患者應(yīng)該飲食清淡，減油、減鹽、減糖，增加維生素和粗纖維，促進(jìn)代謝。

3、合理運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠維持血管內(nèi)皮細(xì)胞功能的完整，防止動(dòng)脈硬化，延緩血管衰老和降低血脂。

日常生活中，快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，都是呵護(hù)心臟的良好運(yùn)動(dòng)方式。

4、合理使用空調(diào)

夏天開空調(diào)溫度不要太低，要避免與室外的溫差太大，注意1-2小時(shí)要開窗通風(fēng)。

仁慈醫(yī)院綜合內(nèi)科提醒，心血管疾病患者一定要定期到?？崎T診隨訪，加強(qiáng)對(duì)血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素的監(jiān)測(cè)和藥物的調(diào)整。如果出現(xiàn)持續(xù)胸痛，不能抱有僥幸心理，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，排除心肌梗死的可能。