為什么夏季“小石頭”喜歡盯上你？泌尿科專家：這幾個(gè)習(xí)慣一定要戒

投稿：急診科 黃令

近幾年，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者的年齡，正在呈年輕化趨勢(shì)，而進(jìn)入夏季，我院的結(jié)石病患也在呈上升趨勢(shì)，日漸增多，主要是由于夏季天氣炎熱，使人體的排汗量增加，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，那集尿系統(tǒng)內(nèi)便會(huì)有結(jié)晶物產(chǎn)出，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，就會(huì)造成結(jié)石。

喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多，小心“結(jié)石”盯上你

而且一到夏天，我們走在大街上隨處可見，年輕人幾乎人手一瓶飲料，口渴時(shí)直接用飲料代替白開水，飲料一瓶接著一瓶地喝，這樣的生活習(xí)慣會(huì)加速結(jié)石的形成，因?yàn)轱嬃现懈缓囊恍┏煞质亲畛Ｒ姷慕Y(jié)石成分，而年輕人由于長(zhǎng)期將飲料當(dāng)成白開水喝，又由于天氣炎熱，比較容易出汗，水分?jǐn)z入少，因此很容易形成結(jié)石。

許多年輕的辦公室白領(lǐng)，每天坐在電腦前，一坐就是一天，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，辦公室又開著空調(diào)，所以室內(nèi)就比較干燥，水分不能通過汗液排泄出來，而是直接從皮膚表面蒸發(fā)掉了，這樣也會(huì)造成尿液濃縮，長(zhǎng)期也會(huì)形成結(jié)石。

另外，現(xiàn)在很多年輕人對(duì)生活的的要求也越來越高，每天大魚大肉，蔬菜水果相對(duì)吃的較少，晚餐吃的過晚，吃完接著就上床睡覺，這樣晚餐后產(chǎn)生的尿液就不能及時(shí)排出體外，久而久之，尿液的鈣含量也會(huì)不斷增加，很容易形成結(jié)石，這些都是導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石的原因。

夏日炎炎，喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多，如果這些說的就是你，那你可要小心咯，千萬不要讓“結(jié)石”盯上你。

冰鎮(zhèn)啤酒也不能飲太多，預(yù)防結(jié)石最好多喝水

仁慈醫(yī)院泌尿外科專家提醒您：夏季不要飲用過多的冰鎮(zhèn)啤酒，飲用過量會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，因?yàn)槠【评锩驵堰实暮勘容^高。嘌呤在人體里面可以分解成為尿酸，尿酸過高也會(huì)引發(fā)結(jié)石。

夏季預(yù)防結(jié)石最好的辦法就是多喝水，最好每天保持喝水量在5--8杯水，如果喝飲料可以選擇喝橙汁、檸檬水避免飲用咖啡因、可樂、雪碧等飲料。

體外沖擊波碎石

體外沖擊波碎石術(shù)是利用體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦沖擊粉碎體內(nèi)的結(jié)石，包括對(duì)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的粉碎，使之隨體內(nèi)排泄液排出體外。體外沖擊波碎石機(jī)的發(fā)明被譽(yù)為20世紀(jì)三大醫(yī)療新技術(shù)之一。這項(xiàng)20世紀(jì)80年代初才誕生的技術(shù)被稱為“尿石癥治療上的革命”，目前已被公認(rèn)為治療泌尿系統(tǒng)結(jié)石的首選方法。

專家名片

李素方

副主任醫(yī)師

普外科科主任

南京醫(yī)科大學(xué)外科學(xué)碩士研究生，從事普外科20余年。

專業(yè)特長(zhǎng)：重大腹部創(chuàng)傷救治(肝臟破裂、脾臟破裂、胰腺斷裂、各種腸管破裂、腹腔大出血等);胃癌、結(jié)腸癌診治;甲狀腺乳腺腫瘤微創(chuàng)治療;腹壁疝氣微創(chuàng)治療;膽囊膽總管等疾病微創(chuàng)治療;大隱靜脈曲張微創(chuàng)特色治療;肛腸(痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂、直腸陰道瘺等)特色手術(shù)治療。