一、【疾病知識】
由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。臨床表現(xiàn)多樣,病人多無自覺癥狀;輕度脂肪肝有的僅有疲乏感,中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn):食欲不振、疲倦乏力、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹脹滿隱痛等感覺。
二、【飲食】
清淡飲食為主,少食動物脂肪、內(nèi)臟等,可選擇魚類、豆制品等。多食富有維生素、纖維素的新鮮蔬菜;選擇含鉀豐富和維生素的水果;使用降脂的海帶、海蜇等;食用油選用植物油,不用動物油等。
三、【休息和活動】
運動能消耗體能,促進脂肪的代謝,控制體重,減少脂肪在體內(nèi)堆積。
四、【治療指導(dǎo)】
治療原則是去除病因、調(diào)整飲食、適當活動,在輔以合適的藥物治療。
五、【出院指導(dǎo)】
1.正確對待疾病,排解不良情緒;創(chuàng)造整潔,舒適的體養(yǎng)環(huán)境:有規(guī)律的生活,注意勞逸結(jié)合。
2.合理營養(yǎng),規(guī)律飲食,多攝入蛋白質(zhì),補充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能。常吃少油的豆制品。避免高熱量,高脂肪飲食。
3.不吸煙,不飲酒。
4.健康的減肥,積極鍛煉,適當進行戶外活動:散步、慢跑、太極拳、騎自車、上下樓梯、打羽毛 球、踢毽子、跳舞、游泳等。
5.用藥規(guī)范;一旦脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高,就應(yīng)當在醫(yī)生指尋下服用降脂藥、降酶藥物,但絕不能擅自加大藥量。慎用對肝功能有影響的藥物。