不知不覺,陽光明媚的4月已經(jīng)走完了大半。小編掐指一算,距離大徐州全城“熱戀”的日子越來越近了。
這樣的天氣,約上幾個朋友,一起運動運動,肯定是個不錯的選擇。
運動千好萬好,可有一樣不好,容易受傷。
有很多人根本不知道身體的哪個部位最脆弱,或者誤以為某些運動十分安全,甚至受傷后都搞不清楚到底是哪里受傷了!事實上,運動傷害并非小事一樁,輕則肌肉拉傷、關(guān)節(jié)磨損,重則休克甚至致人喪命。
那么,日常生活中我們究竟應(yīng)該怎樣有效地避免運動傷害呢? 運動過程中身體受了傷,又該如何治療和康復(fù)呢?
好消息!
本周六,4月28日,泉醫(yī)生集團特聘簽約專家、北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)研究所副主任醫(yī)師何震明博士將來仁慈醫(yī)院坐診,為您解除病痛的同時還能給愛好運動的你指點迷津。
專家介紹
何震明
北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)研究所副主任醫(yī)師、副教授、醫(yī)學(xué)博士。
學(xué)組任職:
Section editor of annals of joint(AOJ)
中國運動醫(yī)學(xué)會會員;
肩肘外科協(xié)助組會員;
中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會青年委員會關(guān)節(jié)組青年委員。
留學(xué)經(jīng)歷:
2008年-2009年以高級訪問學(xué)者身份赴德國海德堡ATOS骨科醫(yī)院學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷和關(guān)節(jié)鏡技術(shù);
2013年,Annecy shoulder advanced course;
2015年,Seoul national university bundang hospital (SNUBH)學(xué)習(xí)。
科研成就:
發(fā)表論文5篇,參編《中華骨科學(xué)》、《運動創(chuàng)傷手術(shù)技巧》、《膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)學(xué)》等。
擅長領(lǐng)域:
運動創(chuàng)傷疾病診治;關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù);肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等運動醫(yī)學(xué)創(chuàng)傷的診治。
只要運動不要傷,跟著專家一起健康做運動,就在這個周六,仁慈醫(yī)院門診三樓,不見不散!
預(yù)約電話:0516-87328999