反復(fù)頭暈找不到原因？這種頭暈藏得深！

林女士在徐州市一家公司工作，由于單位工作忙，時(shí)常要加班至深夜。今年6月份，林女士感覺自己頭暈失眠、全身乏力，食欲也有所降低。

起初，林女士以為這只是長(zhǎng)期加班的緣故，只要經(jīng)過一段時(shí)間的休息就會(huì)好轉(zhuǎn)，但隨著時(shí)間的推移，眩暈發(fā)作的頻率越來越高，甚至開始影響到她的工作和生活。她前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，但各項(xiàng)生理指標(biāo)均顯示正常，無論使用改善前庭功能的藥物還是腦血管病的藥物，效果都不佳。在聽到家人的介紹后，飽受困擾的林女士找到了徐州市財(cái)貿(mào)職工醫(yī)院頭暈門診的專家孫繼響主任。

到頭暈門診就診時(shí)，孫繼響發(fā)現(xiàn)林女士神情沮喪、脾氣暴躁。但是根據(jù)檢查結(jié)果，孫繼響主任排除器質(zhì)性病變及周圍神經(jīng)病變，發(fā)現(xiàn)林女士的身體并無大礙。在問及最近的生活狀態(tài)時(shí)，林女士開始向?qū)O繼響主任倒苦水，自己工作壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，再加上家中父母年事已高，孩子高考分?jǐn)?shù)不理想選擇了復(fù)讀，種種壓力讓她有些喘不過氣來，晚上經(jīng)常失眠，心情也越來越焦慮。

根據(jù)林女士的情況，孫繼響主任確定了這屬于精神性頭暈，找到了病因，孫繼響主任制定出一套治療方案。施以針灸疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，配合艾灸強(qiáng)身健體。經(jīng)過數(shù)天的對(duì)癥治療，整日因頭暈而愁眉苦臉的林女士終于重新展露了笑顏。

精神性頭暈又稱為心因性頭暈、慢性主觀性頭暈。是由于心理或精神因素導(dǎo)致，以姿勢(shì)性或視覺性眩暈、空間運(yùn)動(dòng)不適等主觀慢性恐懼性頭暈癥狀群為表現(xiàn)的疾病。較為典型的癥狀有頭暈、眩暈、有傾倒感，伴隨乏力、惡心、耳鳴等，合并焦慮、抑郁及軀體化癥狀，包括失眠、疼痛、乏力、心悸、胸悶等。由于精神性頭暈不容易識(shí)別容易與美尼爾癥、耳石癥、頸性頭暈以及前庭周圍性眩暈等疾病混淆，造成患者和家屬反復(fù)就醫(yī)檢查但是不見好轉(zhuǎn)的困境。

如何預(yù)防精神性頭暈

1.避免觸發(fā)因素：包括學(xué)會(huì)覺察自己的情緒和體驗(yàn)，正視和接納不良情緒，提升良好情緒。

2.保持健康生活方式：包括充足睡眠、規(guī)律進(jìn)食、及適度鍛煉。

3.心理咨詢的認(rèn)知行為療法：心理咨詢中認(rèn)知行為療法可以針對(duì)生活中影響個(gè)人情緒的心理社會(huì)因素，調(diào)整認(rèn)知，提高應(yīng)對(duì)能力。

4.提升自我成就感與價(jià)值感：增加社會(huì)學(xué)習(xí)，完善人格，培養(yǎng)積極的興趣愛好，提升社會(huì)價(jià)值。

5.放松訓(xùn)練：掌握放松訓(xùn)練等心理調(diào)適技術(shù)，保持正常心理狀態(tài)。

精神性頭暈的治療與其他疾病不同，大部分病人在門診就能處理，關(guān)鍵是要減輕病人的各種壓力和解除焦慮不安的情緒。