沒(méi)食欲、容易拉肚子……夏天這種癥狀可能你也有，趕快重視起來(lái)

周先生最近總感覺(jué)身體沒(méi)勁，做什么事都提不起精神，胃口也不好，以前可以吃一大碗飯，現(xiàn)在稍微吃多點(diǎn)就覺(jué)得惡心想吐，連自己之前愛(ài)吃的燒烤也沒(méi)什么食欲。大夏天他也不敢吹空調(diào)，只要稍微受涼就會(huì)腹瀉腹痛。這樣的日子實(shí)在是太折磨人了，不堪其擾的周先生找到了徐州市財(cái)貿(mào)職工醫(yī)院的知名中醫(yī)王潤(rùn)和老先生。

王潤(rùn)和老中醫(yī)施以望聞問(wèn)切，診斷周先生為濕困脾胃，為其開(kāi)具溫脾散濕的中藥。一周后，周先生來(lái)復(fù)診時(shí)，自述感覺(jué)自己不像之前那樣總是乏力，整個(gè)身體都變得輕松，食欲不振的癥狀有所緩解，腹痛腹瀉的癥狀基本很少出現(xiàn)，連心情都比之前變好了不少。

王潤(rùn)和老先生告訴大家：現(xiàn)在天氣炎熱，很容易出現(xiàn)濕氣積攢，脾胃虛弱，身體出現(xiàn)乏力、食欲不佳的情況，健胃旺脾應(yīng)該是首要任務(wù)。

一、脾胃虛弱的表現(xiàn)

四肢困倦乏力；

運(yùn)化不暢，腹脹、腹痛、腹瀉；

上火牙疼、口干、便秘；

口唇淡白，嘴里無(wú)味、粘膩不適。

二、傷脾胃的幾個(gè)壞習(xí)慣

1.飲食不規(guī)律

不按時(shí)吃飯，或者吃太快、太撐都會(huì)傷害脾胃功能，另外長(zhǎng)期偏食、飲食不潔也會(huì)引起脾胃受損。

2.寒涼太過(guò)

脾胃喜溫怕寒，過(guò)食冷飲、空調(diào)溫度過(guò)低都會(huì)損害脾胃之陽(yáng)氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3.運(yùn)動(dòng)欠缺

身體長(zhǎng)期不活動(dòng)，脾胃功能就會(huì)下降，食欲也會(huì)隨之下降。

4.煩躁和憂思過(guò)度

當(dāng)人處于“氣飽了 ”的狀態(tài)，就會(huì)肝氣過(guò)旺影響我們的消化功能，甚至有可能引起功能性胃腸疾病。

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