你從沒(méi)想過(guò)會(huì)生病或受傷——這是你最不關(guān)心的事情。就在前一天你還在街上慢跑和你兒子玩接球,但現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)了醫(yī)院。你怎么才能回家,讓你的生活回到正軌呢?
我們從不認(rèn)為我們需要康復(fù)。我們擔(dān)心心臟病發(fā)作或癌癥,但大多數(shù)人都沒(méi)有想到自己會(huì)坐在輪椅上或生活在嚴(yán)重的殘疾中。然而,康復(fù)是恢復(fù)正常生活的關(guān)鍵,你可以在家里生活,享受家庭生活,并有希望工作。
環(huán)境很重要
接受治療和康復(fù)就像回到學(xué)校,因?yàn)槟憧赡苄枰獙W(xué)習(xí)新的信息。如果你以后要回到學(xué)校,你可能需要“重新學(xué)習(xí)”你之前獲得的信息。在治療中,有些任務(wù)可能需要身體活動(dòng),比如學(xué)習(xí)重新走路或?qū)W習(xí)從床上轉(zhuǎn)移到椅子上。你可能需要再次學(xué)習(xí)閱讀,清楚地說(shuō)話(huà),或者提高你的記憶力。這很難做到,我總是告訴病人和家屬,這將是他們做過(guò)的最困難的事情。就像上學(xué)或?qū)W習(xí)一項(xiàng)新技能一樣,有一些原則會(huì)起作用。
劑量很重要
當(dāng)我們因疾病而服藥時(shí),我們會(huì)小心地調(diào)整劑量??股剡^(guò)少或過(guò)多,感染會(huì)變得更嚴(yán)重或永遠(yuǎn)不會(huì)消失??祻?fù)也是如此。治療的強(qiáng)度和數(shù)量很重要。就像學(xué)習(xí)和提高演奏一種樂(lè)器需要數(shù)小時(shí)的練習(xí)一樣,也需要數(shù)小時(shí)的治療來(lái)重新訓(xùn)練大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉。一般來(lái)說(shuō),住院康復(fù)醫(yī)院每天會(huì)提供3小時(shí)的治療。養(yǎng)老院則不然。
功能很重要
如果你想學(xué)彈鋼琴,你需要在鋼琴上練習(xí),而不僅僅是閱讀。康復(fù)也是如此。如果你中風(fēng)了,失去了右臂的功能,你將需要做一些需要右臂使用的任務(wù)和治療。做這些事情會(huì)幫助你的大腦重組。你執(zhí)行的“功能性”任務(wù)越多,你的進(jìn)步就越多,你的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生更多積極的變化。
動(dòng)機(jī)很重要
有動(dòng)力和更努力的人有更好的機(jī)會(huì)變得更好。最聰明的學(xué)生并不總是最成功的,努力工作也能帶來(lái)巨大的不同。接受康復(fù)治療的人受到他們的照顧者和治療師的激勵(lì),但也受到他們周?chē)h(huán)境的影響。想想在一間燈光明亮、視野開(kāi)闊的辦公室里工作,而不是在地下室一個(gè)單調(diào)的小隔間里工作??祻?fù)也是一樣的。